برچسب ها
برچسب: ورزش های هوازی
همیشه فراموشکاری های مزمن نشانه ابتلا به آلزایمر نیستند...
گوشی هایمان را فعال کنیم اما اگر تعداد این حواس... می گیرد اما نباید ترسید چراکه همیشه فراموشکاری های مزمن... و روی آوردن به رژیم غذایی سالم استفاده از غذاهای... کم نمک و کم چربی مصرف غذاهای تازه و میوه...
کد خبر: ۱۹۳۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
به کلاس های ورزش ندارند اما می خواهند تناسب اندام...
انجام ورزش در نظر بگیرید که برخی برای کاهش وزن... به کلاس های ورزش ندارند اما می خواهند تناسب اندام... اما پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده است که پیاده... روی تنها نمی تواند سبب بی نیازی از انجام ورزش...
کد خبر: ۱۹۳۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که محکم دست... می دهند توان بهتری در حل مسئله های ریاضی و...
گزارش شفاآنلاین کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که... محکم دست می دهند توان بهتری در حل مسئله های... هایی چون آلزایمر و دمانس ورزش به ویژه ورزش های... هوازی وزنه برداری و کار با وزنه های استاندارد شنا...
کد خبر: ۱۹۳۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
فیبرهای عصبی در بدن معمولا با لایه ای از میلین... کرده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کند...
فیبرهای عصبی در بدن معمولا با لایه ای از میلین... کرده و به انتقال سیگنال های الکتریکی کمک می کند... بیماری ها نقش دارد فلورای روده باکتری های خوب سیستم... بسیار پیچیده از میکروارگانیسم هایی است که در داخل روده...
کد خبر: ۱۹۳۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
تنهایی یا همراه با سایر مشکلات روماتیسمی به وجود آید... های بدن و در روده تحریک پذیر نیز به وجود... ناحیه نشیمنگاه شایع تر است و اندام های تحتانی و... های این بیماری بوده که حالت آزاردهنده ای را برای...
کد خبر: ۱۹۳۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
ما برای استرس های کوتاه مدت برنامه ریزی شده ایم...
بگیرید و به گزارش شفاآنلاین ما برای استرس های کوتاه... در ترافیک مشکلات شغلی دردسرهایی با بچه ها مشکلاتی problems... در روابط و نگرانی های مالی و نتیجه اینکه هورمون... های استرس بیشتر اوقات در بدنمان می چرخند به مرور...
کد خبر: ۱۹۳۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
دوم این که ورزش های لازم را انجام دهند اگر... سال و در خانم های یائسه اهمیت دارد کمردرد در... است که باید به پزشک مراجعه و درمان شود ورزش... ویلیامز چه تاثیری در تقویت ستون فقرات دارد ورزش ویلیامز...
کد خبر: ۱۹۲۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
آب بدن است کارشناسان مرکز کنترل بیماری های آمریکا می... است ۲- پرهیز از غذاهای ناسالم خوراکی هایی مانند شکلات... ها غذاهای حاضری و بیشتر دسرها سرشار از کالری کربوهیدرات... از شر چربی های اضافی بدن خود خلاص شود ۵-...
کد خبر: ۱۹۲۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
طبق تحقیقات ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از...
تحقیقات ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال... فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های... اندورفین مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می... آن ها جلوگیری می کند ۳- جلوگیری از بیماری های...
کد خبر: ۱۹۲۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
پوکی استخوان یکی از شایع ترین بیماری های دوره سالمندی...
شفا آنلاین> سلامت> متخصص پزشکی ورزشی گفت پوکی استخوان جزو... بیماری های شایع دوره سالمندی است که با شکستگی استخوان... در مواقع غیرمعمول بروز می کند ورزش کردن از راه... های مهم درمان پوکی استخوان است که در افراد مسن...
کد خبر: ۱۹۱۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
مغز طبق تحقیقات ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی... هورمون های اندورفین مسکن های طبیعی بدن که درد را... بیماری های قلبی پژوهش ها نشان می دهد در بحث... خون به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند...
کد خبر: ۱۹۱۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
اختصاص زمانی برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن معمولا...
برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن معمولا دشوار است... در حالی که نتایج بررسی های جدید نشان می دهد... ۲۰ دقیقه ورزش کردن در طول روز برای کاهش خطر... زمان لازم برای فعالیت های بدنی روزانه را تقسیم بندی...
کد خبر: ۱۹۰۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
مدت زمان انجام حرکات ورزشی در هر نوبت نباید از...
اختصاص زمانی برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن معمولا... دشوار است در حالی که نتایج بررسی های جدید نشان... می دهد ۲۰ دقیقه ورزش کردن در طول روز برای... توانند زمان لازم برای فعالیت های بدنی روزانه را تقسیم...
کد خبر: ۱۹۰۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
برخی باور های غلط همیشه ما را به این... و ورزش تنها راه لاغری است در زیر چند باور...
شفا آنلاین> سلامت> باور های غلط در خصوص ورزش کردن... می توانید با برخی ورزش ها و حرکات لاغر شوید... به گزارش شفا آنلاین برخی باور های غلط همیشه ما... راحتی لاغر شد و ورزش تنها راه لاغری است در...
کد خبر: ۱۹۰۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سالم شامل فیبر محلول آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم <... healthy fats> همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش... تواند منجر به بیماریهای خطرناکی چون بیماری قلبی سکته مغزی... ی رژیم های غذایی نادرست هستند بنابراین مهم است که...
کد خبر: ۱۹۰۵۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سلولیت به توده های چربی گفته می شود که در... قسمت های مختلف بدن جمع می شوند و باعث بر... با روش های مختلف سلولیت را بر طرف کرد...
از مشکلاتی است که می توان با کمک ورزش یا... روش های دیگر آن را بر طرف کرد به گزارش... شفاآنلاین سلولیت به توده های چربی گفته می شود که... در قسمت های مختلف بدن جمع می شوند و باعث...
کد خبر: ۱۹۰۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
ورزش تای چی که بیش از ۱۰۰۰ سال استفاده می... آرام است این ورزش برای افراد در هر سطح تناسب...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعه جدید نشان می دهد ورزش تای چی... با کاهش دردهای مزمن مرتبط بوده و حتی از ورزش... های هوازی برای کنترل این نوع دردها هم بهتر است... به گزارش شفاآنلاین ورزش تای چی که بیش از ۱۰۰۰...
کد خبر: ۱۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
جای آن روزی چندبار از پله های محل کارتان بالا... پله ها دارای فوایدی نظیر ورزش های هوازی و مقاومتی... جلوی ران همسترینگ پشت ران عضلات سرینی فلکسورهای لگن و... و عضلات کل بدن به خصوص پاهایتان تقویت می شود...
کد خبر: ۱۸۹۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
پتاسیم یکی از مهمترین الکترولیت های موجود در بدن است... که باعث بهبود عملکرد سلول های عصبی و عضلانی و...
بدن است و موجب عملکرد بهینه عضلات در ورزشکاران می... های موجود در بدن است که باعث بهبود عملکرد سلول... های عصبی و عضلانی و نیز باعث حفظ تعادل آبی... در عملکرد ورزشی مطالب زیادی تاکنون منتشر شده است اما...
کد خبر: ۱۸۹۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که محکم... های قلبی عروقی مبتلا می شوند...
قرار می دهد که با راهکار هایی ساده می توان... در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که محکم دست... می دهند کمتر از دیگران در آینده به بیماری های... شدن قلب نارسایی و ابتلای فرد به بیماری های قلبی...
کد خبر: ۱۸۸۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
آخرین اخبار